{"id":74,"date":"2021-10-03T13:27:14","date_gmt":"2021-10-03T13:27:14","guid":{"rendered":"https:\/\/yariway.com\/wp\/?p=74"},"modified":"2023-01-16T13:30:57","modified_gmt":"2023-01-16T13:30:57","slug":"%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/","title":{"rendered":"\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0634\u0648\u0645\u061f"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u062e\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644\u0650\u00a0<strong>\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u060c\u00a0<strong>\u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646<\/strong>\u060c\u00a0\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u00a0\u0648&#8230; \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0644\u0630\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0648&#8230; \u0627\u062b\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a\u200c\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0647\u0648\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0648\u06cc\u00a0 \u0628\u0627\u00a0\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u0645\u062b\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c\u00a0<strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646<\/strong>\u060c\u00a0<strong>\u0632\u0648\u062c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0648&#8230; \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645.\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u06a9\u0633 \u062a\u0631\u0627\u067e \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f,\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc,\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <a href=\"htps:\/\/yariway.com\/blog\/\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062c\u0646\u0633\u06cc-\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646-\u0632\u0646\u0627\u0646\/\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646<\/a> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0627\u06af \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0648\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Table of Content\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%B9%D9%85%D9%84%DA%A9%D8%B1%D8%AF_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\" title=\"\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DA%A9_%D9%88_%D8%AF%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%81%D9%87_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\" title=\"\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0648 \u062f\u0648\u0637\u0631\u0641\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0648 \u062f\u0648\u0637\u0631\u0641\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#%D8%AF%D8%B1_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D9%86%D8%B9%D9%88%D8%B8_%D9%88_%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84_%D8%AC%D8%B2%D9%88_%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D8%B9%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D8%B3%D8%AA\" title=\"\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0648 \u0627\u0646\u0632\u0627\u0644 \u062c\u0632\u0648 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a:\">\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0648 \u0627\u0646\u0632\u0627\u0644 \u062c\u0632\u0648 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#%D8%A7%D8%B2_%D8%AC%D9%85%D9%84%D9%87_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%DB%8C_%DA%A9%D9%87_%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86_%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87_%D9%85%D9%85%DA%A9%D9%86_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D8%A8%D8%A7_%D8%A2%D9%86_%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%87%E2%80%8C%D8%B1%D9%88_%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF\" title=\"\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0634\u0648\u0646\u062f:\">\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0634\u0648\u0646\u062f:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87_%D8%B2%D9%88%D8%AC%DB%8C%D9%86_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF_%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C%E2%80%8C%D9%85%D8%AF%D8%AA_%D9%85%DB%8C%D9%84_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D8%B1%D8%A7_%D8%AD%D9%81%D8%B8_%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C_%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84_%D9%88_%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C_%DA%A9%D9%87_%D9%85%D9%85%DA%A9%D9%86_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB_%D8%B9%D8%AF%D9%85_%D8%AA%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%84_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF_%D8%B4%D9%88%D8%AF\" title=\"\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f:\">\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86_%D8%AA%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%84_%D8%A8%D9%87_%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D9%88_%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5_%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%90_%D9%87%D9%88%DB%8C%D8%AA_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AE%D9%88%D8%AF\" title=\"\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0650 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f:\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0650 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#_%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C_%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%8C_%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AC%D9%86_%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%87_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u00a0\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0644\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0647\u062c\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f\">\u00a0\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0644\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0647\u062c\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%b1\/#%D8%B3%D9%87%D9%85_%DB%8C%D8%A7%D8%B1%DB%8C%E2%80%8C%D9%88%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D9%85%DA%A9_%D8%A8%D9%87_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D9%88_%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%86%D8%B1_%D8%B4%D9%85%D8%A7\" title=\"\u0633\u0647\u0645 \u06cc\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631 \u0634\u0645\u0627\">\u0633\u0647\u0645 \u06cc\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631 \u0634\u0645\u0627<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%B9%D9%85%D9%84%DA%A9%D8%B1%D8%AF_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u06c0\u00a0<strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong>\u060c \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u060c \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u200c\u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u06cc\u062f.\u00a0<strong>\u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c\u00a0<strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong>\u060c\u00a0<strong>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong>\u00a0<strong>\u0648<\/strong>\u00a0<strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong>\u00a0\u00a0\u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DA%A9_%D9%88_%D8%AF%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%81%D9%87_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u0648 \u062f\u0648\u0637\u0631\u0641\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u060c \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648\u00a0<strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc\u00a0<\/strong>\u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u06cc\u0686\u0631\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0648\u00a0\u0633\u06a9\u0633\u200c\u200c\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u062a health.usnews \u062f\u0631\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ol style=\"text-align: right;\">\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u00a0<strong>\u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u0648<strong>\u00a0\u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u062d\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0631\u0628\u062a \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D8%B1_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D9%86%D8%B9%D9%88%D8%B8_%D9%88_%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84_%D8%AC%D8%B2%D9%88_%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D8%B9%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D8%B3%D8%AA\"><\/span>\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0648 \u0627\u0646\u0632\u0627\u0644 \u062c\u0632\u0648 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul style=\"text-align: right;\">\n<li><strong>\u062f\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0632\u0627\u0644\u06cc<\/strong>\u061b<\/li>\n<li><strong>\u0632\u0648\u062f \u0627\u0646\u0632\u0627\u0644\u06cc<\/strong>\u00a0(\u0627\u0646\u0632\u0627\u0644 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f\u061b \u0627\u0632 \u0647\u0631 3 \u0645\u0631\u062f 1 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a)\u061b<\/li>\n<li>\u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 (\u0646\u0639\u0648\u0638 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06c0 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647\u00a0<strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0639\u0648\u0638<\/strong>\u00a0\u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0648\u062c\u0648\u062f\u00a0<strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0639\u0648\u0638<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.(<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">\u062f\u0631\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631\u0650 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0650 \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06cc\u06a9\u200c\u0633\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632\u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<ol style=\"text-align: right;\">\n<li>\u062a\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0632\u0648\u062c \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644\u00a0<strong>\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u061b<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u061b<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627\u00a0<strong>\u0627\u0646\u062d\u0631\u0627\u0641\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u063a\u06cc\u0631\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u061b<\/li>\n<li>\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: right;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/cdn.yariway.com\/upload\/articles\/\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062c\u0646\u0633\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646-4-2a365a1d32a14e7cacafc8a2928163e5.jpg\" alt=\" \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631\u0632\u0646\u0627\u0646\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%D8%B2_%D8%AC%D9%85%D9%84%D9%87_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%DB%8C_%DA%A9%D9%87_%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86_%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87_%D9%85%D9%85%DA%A9%D9%86_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D8%A8%D8%A7_%D8%A2%D9%86_%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%87%E2%80%8C%D8%B1%D9%88_%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF\"><\/span>\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0634\u0648\u0646\u062f:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol style=\"text-align: right;\">\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u00a0<strong>\u062f\u0631\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0642\u0627\u0631\u0628\u062a<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u00a0<strong>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648\u0627\u0698\u0646<\/strong>\u00a0\u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u0646\u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0633\u0641\u062a\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648\u0627\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u062e\u0648\u0644 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0628\u0647 \u0622\u0646\u00a0<strong>\u0648\u0627\u0698\u06cc\u0646\u06cc\u0633\u0645\u0648\u0633<\/strong>\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0641\u0648\u0642 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631\u00a0\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u00a0\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062d\u0644\u200c\u0634\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u063a\u0627\u0644\u0628\u0627\u064b \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u062a\u0648\u0633\u0637\u00a0<strong>\u0633\u06a9\u0633\u200c \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627<\/strong>\u00a0\u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87_%D8%B2%D9%88%D8%AC%DB%8C%D9%86_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF_%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C%E2%80%8C%D9%85%D8%AF%D8%AA_%D9%85%DB%8C%D9%84_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D8%B1%D8%A7_%D8%AD%D9%81%D8%B8_%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647\u00a0<strong>\u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0\u200c \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u0650 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0642\u0648\u0644\u060c \u062a\u0635\u0648\u0631\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0627\u062a\u060c \u0647\u0645\u200c\u0633\u0637\u062d\u200c\u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0648 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u062d\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/cdn.yariway.com\/upload\/articles\/\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062c\u0646\u0633\u06cc-\u062f\u0631-\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637-\u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc-c93ab376c1c74493a1f39c1defea3f63.jpg\" alt=\" \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C_%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84_%D9%88_%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C_%DA%A9%D9%87_%D9%85%D9%85%DA%A9%D9%86_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB_%D8%B9%D8%AF%D9%85_%D8%AA%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%84_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF_%D8%B4%D9%88%D8%AF\"><\/span>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u06cc 100\u062f\u0631\u0635\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u00a0<strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644:<\/p>\n<ul style=\"text-align: right;\">\n<li>\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f\u00a0<strong>\u0647\u0648\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u062e\u0648\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062a\u062c\u0627\u0631\u0628 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f\u00a0<strong>\u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0(\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647)\u061b<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631 (\u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u060c \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0648&#8230;)\u061b<\/li>\n<li>\u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0627\u0632\u062c\u0645\u0644\u0647 \u0639\u062f\u0645 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647 \u0645\u062b\u0644\u0650 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u061b<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc\u061b<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u061b<\/li>\n<li>\u0648&#8230; .<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc\u00a0<strong>\u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0647\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u00a0<strong>\u0633\u06a9\u0633 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a<\/strong>\u00a0\u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u00a0<strong>\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0648\u06cc<\/strong>\u00a0\u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/cdn.yariway.com\/upload\/articles\/\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062c\u0646\u0633\u06cc-\u062e\u0648\u062f\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc-698a06b7f475415db163f715627b06ad.jpg\" alt=\" \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86_%D8%AA%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%84_%D8%A8%D9%87_%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D9%88_%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5_%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%90_%D9%87%D9%88%DB%8C%D8%AA_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AE%D9%88%D8%AF\"><\/span>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0650 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0637\u0628\u0642 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u062a healthline\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u06c0 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648\u00a0<strong>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c<\/strong>\u00a0\u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0637\u0628\u0642 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u06c0 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648\u0642\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0648\u0634 \u062f\u0631 \u062a\u062e\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f (\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u00a0<strong>\u062e\u0648\u062f\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>\u00a0\u062c\u0647\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0645\u0639\u0642\u0648\u0644)\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u00a0<strong>\u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C_%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%8C_%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AC%D9%86_%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%87_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u00a0\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0644\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0647\u062c\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0641\u06cc\u0644\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0647\u062c\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u06cc\u200c\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0648\u0636\u200c\u0634\u062f\u0646 \u062a\u0635\u0648\u0631\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0644\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0635\u062d\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u062a\u0639\u0627\u0631\u0641 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0631\u0637\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0646 \u06cc\u06a9\u200c\u0633\u0631\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0648\u062c\u0648\u062f\u200c\u0622\u0645\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0639\u0642\u0648\u0644 \u0648\u00a0<strong>\u0641\u062a\u06cc\u0634 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u060c\u00a0<strong>\u0647\u0645\u0633\u0631\u0622\u0632\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0644\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631,\u0645\u0637\u0644\u0628 <a href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/sexual-fantasy\/\">\u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/a> \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u06c0 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644\u00a0<strong>\u0641\u062a\u06cc\u0634<\/strong>\u060c \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0639\u0642\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u00a0<strong>\u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0<strong>\u0628\u0627 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a\u00a0<strong>\u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0644\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0647\u062c\u0646<\/strong>\u00a0\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong><em>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<a href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/partner\/\">\u067e\u0627\u062a\u0646\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0641\u0631\u0642 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0648 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631+ \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B3%D9%87%D9%85_%DB%8C%D8%A7%D8%B1%DB%8C%E2%80%8C%D9%88%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D9%85%DA%A9_%D8%A8%D9%87_%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D9%88_%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C_%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%86%D8%B1_%D8%B4%D9%85%D8%A7\"><\/span>\u0633\u0647\u0645 \u06cc\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631 \u0634\u0645\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: right;\">\u062f\u0631\u06a9\u0644\u060c\u00a0<strong>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637\u00a0<strong>\u0633\u06a9\u0633\u200c\u200c\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627<\/strong>\u00a0\u0648\u00a0<strong>\u0632\u0648\u062c\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646<\/strong>\u00a0\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648\u00a0<strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong>\u060c \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u067e\u0627\u0631\u062a\u0646\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u00a0\u00a0<strong>\u0633\u06a9\u0633 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a<\/strong>\u00a0\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u0627 \u062f\u0631\u00a0<strong>\u06cc\u0627\u0631\u06cc<\/strong><strong>\u00a0\u200c\u0648\u06cc<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0622\u0648\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u00a0\u0633\u06a9\u0633 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646\u00a0\u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u062e\u06c0 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644\u0650\u00a0\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c\u00a0\u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c\u00a0\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u00a0\u0648&#8230;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[],"class_list":["post-74","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relationship","category-marital-relations"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2421,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions\/2421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}