{"id":125,"date":"2021-10-04T12:51:29","date_gmt":"2021-10-04T12:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/yariway.com\/wp\/?p=125"},"modified":"2023-01-16T14:37:21","modified_gmt":"2023-01-16T14:37:21","slug":"%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/","title":{"rendered":"8 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/p>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0627 33 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632\u00a0<strong>\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 20 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/category\/kids\/\">\u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/a> \u0647\u0645 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0641\u0639\u0627\u0644 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0644 \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Table of Content\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\" title=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3_%D9%81%DA%A9%D8%B1%DB%8C_%D8%B9%D9%85%D9%84%DB%8C\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84_%D8%AE%D8%B7%D8%B1_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%AF%D8%B1_%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%DB%8C%D8%A7_%D8%A8%D8%B9%D8%AF_%D8%A7%D8%B2_%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%AF_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%DB%8C%D8%A7_%D8%A8%D8%B9%D8%AF_%D8%A7%D8%B2_%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%8C_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF_%D8%A8%D8%B1_%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9_%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1_%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f\">\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C\" title=\"\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%B1%D9%88%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%BA%DB%8C%D8%B1_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C\" title=\"\u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\">\u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B6%D8%AF_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%B6%D8%AF_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8\" title=\"\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c\/#%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D9%87%D9%85_%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C\" title=\"\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\">\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a <strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong>\u00a0\u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a.\u00a0<strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong>\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u063a\u0645\u060c \u062d\u0633 \u067e\u0648\u0686\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u0633\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u062f \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062d\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0648\u062f.\u00a0<strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <a href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/depression-in-women\/\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646<\/a> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/cdn.yariway.com\/upload\/articles\/\u0627\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-1-5a5ca28842f144d5aa657f8ddff64e2b.jpg\" alt=\" \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\" width=\"800\" height=\"518\" \/><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0630\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u06a9\u0645 \u0627\u0646\u0631\u0698\u064a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0644\u0648\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C\"><\/span>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f (\u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0622\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a)<\/li>\n<li>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0634 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0634\u0641\u062a\u0647<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0636\u0639\u06cc\u0641<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0641\u0648\u0642 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/yariway.com\/service\/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C\/\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a> \u062c\u0644\u0633\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3_%D9%81%DA%A9%D8%B1%DB%8C_%D8%B9%D9%85%D9%84%DB%8C\"><\/span>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0622\u0632\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84_%D8%AE%D8%B7%D8%B1_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%AF%D8%B1_%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%DB%8C%D8%A7_%D8%A8%D8%B9%D8%AF_%D8%A7%D8%B2_%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%AF_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F\"><\/span>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong>\u00a0\u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0686\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u062f \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0642\u0644\u0648\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f\u0642\u0644\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0631<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0627\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062d\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0633\u062e\u062a \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u06cc\u0633\u0641\u0631\u06cc\u06a9 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc (PMDD)<\/li>\n<li>\u0633\u0646 \u06a9\u0645 \u0645\u0627\u062f\u0631 (\u0632\u06cc\u0631 20 \u0633\u0627\u0644)<\/li>\n<li>\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0637\u0644\u0627\u0642\u00a0\u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u06af \u0647\u0645\u0633\u0631<\/li>\n<li>\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u06cc \u062d\u0648\u0627\u062f\u062b \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0648\u06af\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f. \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062c\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%DB%8C%D8%A7_%D8%A8%D8%B9%D8%AF_%D8%A7%D8%B2_%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%8C_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF_%D8%A8%D8%B1_%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9_%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1_%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u0642\u0633\u0645\u062a \u0639\u0645\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u062e\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong>\u00a0\u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0644\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 (\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0641\u062a\u0647 37)<\/li>\n<li>\u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0648\u0644\u062f<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u0631\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 APGAR (\u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0644\u062f \u0634\u062f\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f)<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0631\u062d\u0645 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc<\/li>\n<li>\u062e\u062a\u0645 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631\u00a0\u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644<\/li>\n<li>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062f\u0644\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/li>\n<li>\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C\"><\/span>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/cdn.yariway.com\/upload\/articles\/\u0627\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-2-567e608bda5e436081d30e6d0ee55029.jpg\" alt=\" \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" width=\"800\" height=\"518\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u062f\u060c \u0637\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B1%D9%88%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%BA%DB%8C%D8%B1_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C\"><\/span>\u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u00a0<strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc<\/strong>\u00a0(<strong>CBT<\/strong>) \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0647\u0631\u060c \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u00a0<strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a<\/strong>\u00a0\u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0646\u0648\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0637\u0628 \u0633\u0648\u0632\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0648\u0632\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B6%D8%AF_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%B6%D8%AF_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8\"><\/span>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u0643\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u0633\u0646\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u0644\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D9%87%D9%85_%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D9%88_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C\"><\/span>\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/cdn.yariway.com\/upload\/articles\/\u0627\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-3-cb761323b0fd49e7a498ba0e109b104d.jpg\" alt=\" \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062d\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631\u00a0<strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong>\u00a0\u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00a0<strong>\u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646<\/strong>\u00a0<strong>yariway<\/strong>\u00a0\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0627 33 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632\u00a0\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,10],"tags":[],"class_list":["post-125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-depression","category-stress","category-kids"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2083,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions\/2083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}