{"id":1142,"date":"2022-05-23T12:20:57","date_gmt":"2022-05-23T12:20:57","guid":{"rendered":"https:\/\/yariway.com\/blog\/?p=1142"},"modified":"2023-01-16T14:13:29","modified_gmt":"2023-01-16T14:13:29","slug":"anger-control-skills","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yariway.com\/blog\/anger-control-skills\/","title":{"rendered":"\u06f5 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645"},"content":{"rendered":"<p>\u062e\u0634\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u06c0 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f <strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645<\/strong> \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0648\u0627\u0636\u062d \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639\u00a0 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06f5 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u0645 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/angry\/\">\u062e\u0634\u0645<\/a> \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0631\u0633\u060c \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0647\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u063a\u062f\u062f \u0641\u0648\u0642 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0639\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0630\u0647\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0627 <strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645<\/strong> \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628 \u062a\u062d\u062a\u200c\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u0645 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062c\u062f\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1147 size-full\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/The-effect-of-anger-on-health.jpg\" alt=\"\u062e\u0634\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\" width=\"800\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/The-effect-of-anger-on-health.jpg 800w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/The-effect-of-anger-on-health-300x169.jpg 300w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/The-effect-of-anger-on-health-768x432.jpg 768w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/The-effect-of-anger-on-health-100x56.jpg 100w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/The-effect-of-anger-on-health-700x394.jpg 700w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc<\/h2>\n<p>\u062e\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u062f\u0634\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0634\u0642 \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0648\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u063a\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u0634\u062e\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u063a\u0645 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06a9\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a,\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u06cc <a href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/anger-control-women\/\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646<\/a> \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1146 size-full\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-control-skills-in-married-life.jpg\" alt=\"\u062e\u0634\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f\" width=\"800\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-control-skills-in-married-life.jpg 800w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-control-skills-in-married-life-300x169.jpg 300w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-control-skills-in-married-life-768x432.jpg 768w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-control-skills-in-married-life-100x56.jpg 100w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-control-skills-in-married-life-700x394.jpg 700w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0631 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0631\u0633\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u06f5 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1143 size-full\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Changing-thinking-style.jpg\" alt=\"\u062e\u0634\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u067e\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u06cc\u0645\" width=\"800\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Changing-thinking-style.jpg 800w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Changing-thinking-style-300x169.jpg 300w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Changing-thinking-style-768x432.jpg 768w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Changing-thinking-style-100x56.jpg 100w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Changing-thinking-style-700x394.jpg 700w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>\u06f1.\u00a0 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u0641\u06a9\u0631<\/h3>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0642\u0648\u0644\u200c\u062a\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u00ab\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u00bb\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u00bb. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f &#8220;\u0647\u0631\u06af\u0632&#8221; \u06cc\u0627 &#8220;\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647&#8221; \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062c\u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f &#8220;\u062a\u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0648 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc&#8221; \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f2. \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062c\u0633\u0645<\/h3>\n<p>\u0628\u0644\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062e\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f <a href=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/5-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%d8%ae%d8%b4%d9%85\/\">\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 <strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645<\/strong><\/a> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062c\u06cc\u06a9\u0648\u0628\u0633\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0646\u0642\u0628\u0636 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u0641\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1145 size-full\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Calm-the-body.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u06cc\u062f\" width=\"800\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Calm-the-body.jpg 800w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Calm-the-body-300x169.jpg 300w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Calm-the-body-768x432.jpg 768w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Calm-the-body-100x56.jpg 100w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Calm-the-body-700x394.jpg 700w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0647\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0631\u0648\u0646\u062f \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u062f\u0645 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0644\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0648\u062c \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u0631\u0645\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f3. \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0634\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0648\u0627\u0631 \u0627\u062a\u0648\u0628\u0648\u0633 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0644\u0648\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0628\u062d\u062b \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0631\u062d \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0628\u062d\u062b\u200c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u062a\u0627\u0642\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f4. \u0628\u062e\u0634\u0634<\/h3>\n<p>\u0642\u0636\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0642\u0637\u0639\u0627\u064b \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u062e\u0634\u0634 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u0633\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u0647\u0645 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1144 size-full\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Forgiveness.jpg\" alt=\"\u0628\u062e\u0634\u0634 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u0645 \u0627\u0633\u062a\" width=\"800\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Forgiveness.jpg 800w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Forgiveness-300x169.jpg 300w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Forgiveness-768x432.jpg 768w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Forgiveness-100x56.jpg 100w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Forgiveness-700x394.jpg 700w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u0645 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u060c \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0633\u062a\u062b\u0646\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634\u0634 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f5. \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645<\/h3>\n<p>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0648\u062c \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062e\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0648\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u0633 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f <strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645<\/strong> \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0634\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0648\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1148 size-full\" src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/themes\/breek\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-management-advice.jpg\" alt=\"\u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\" width=\"800\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-management-advice.jpg 800w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-management-advice-300x169.jpg 300w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-management-advice-768x432.jpg 768w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-management-advice-100x56.jpg 100w, https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Anger-management-advice-700x394.jpg 700w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u062e\u0634\u0645<\/h2>\n<p>\u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0627\u062f \u0648 \u0641\u0631\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0642\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0648\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0634\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0634\u0645 \u06cc\u06a9 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0644\u062a \u062e\u0634\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.betterhealth.vic.gov.au\/health\/healthyliving\/anger-how-it-affects-people#physical-effects-of-anger\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.betterhealth.vic.gov.au<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ifstudies.org\/blog\/for-a-healthy-marriage-practice-forgiveness-to-reduce-anger\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/ifstudies.org<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.apa.org\/topics\/anger\/strategies-controlling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.apa.org<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062e\u0634\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u06c0 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1149,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1142"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1188,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1142\/revisions\/1188"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yariway.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}